其实,樱桃除了好吃之外~还有许多不为人知的秘密
NO.1 水果界的‘美容神器’
樱桃富含铁、维生素C、维生素A、胡萝卜素。
常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,是美眉们的首选“美容神器”
NO.2 减肥神器
樱桃含有丰富的膳食纤维,能够增强我们饱腹感,从而控制我们食欲。
因此可以起到减肥的作用,饭前来几颗,减肥不用愁~
NO.3 老人小孩、孕妇的“保健佳品”
樱桃中含铁元素极高,位于水果之首!铁是合成我们人体血红蛋白的原材料,多吃樱桃不仅可以缓解贫血症状、促进血红蛋白再生。不仅可预防缺铁性贫血,还可增强体质,健脑益智,特别是对老人小孩、孕妇特别有益
樱桃对人体有诸多益处,那么你知道如何挑选樱桃吗?
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看颜值——五个字,越红越好吃2.看光泽度——水果摊上最闪亮的那捧樱桃,值得你拥有
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看果梗——新梗胜老梗
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看根蒂——根蒂凹的,糖分更多哦
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摸果肉结实度——刚采摘的樱桃果肉比较结实,一摸就摸出来了。
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